風邪や乾燥の予防対策 寒さが一気に増してきたこの季節、体調を崩しやすくなりますね🤧

特に風邪や乾燥は、寒暖差や空気の乾燥によって免疫力が低下することが原因の一つです。 外側のケアだけでなく、身体の内側からしっかり整えて冬を元気に過ごしませんか？

里村クリニックでは、内側からの健康対策として以下をおすすめしています⬇

◆にんにく注射：疲労回復や免疫力アップに役立ち、風邪予防にピッタリ。寒い季節に特に人気です✨

◆白玉点滴：乾燥対策や肌の透明感をサポートするグルタチオン配合で、冬の肌トラブルにも効果的です✨

◆腸内環境を整える：腸内環境が整うことで免疫力が向上し、病気に負けない身体作りにつながります✨当院の管理栄養士がアドバイスさせていただきます☝

【おすすめ食材】生姜　さつまいも

冬は特に免疫力の低下を防ぐことが大切です。クリニックでできる内側ケアを取り入れて、寒さに負けない健康な毎日を送りましょう✊🏻

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